schön, dass du hier bist.

Seit 2015 schlägt mein Herz für Yoga. Yoga bedeutet für mich ein Ausgleich zum Alltag, bewusste Zeit und Körperwahrnehmung.

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Die Yogastunden bestehen aus bewussten, kraftvollen, dynamischen oder sanften Ausführen verschiedener Asanas (Körperhaltungen), dazu praktizieren wir Atemübungen und kurze Meditationseinheiten.

Neben dem klassischen Hatha-Yoga werden auch dynamische Elemente (Hatha-Yoga-Flow) die Stunde begleiten.

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In meinen Stunden sind Einsteiger aber auch Geübte herzlich willkommen.

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Melde dich gerne bei mir für eine kostenlose Probestunde.

 

Ich freue mich auf dich!